Spotykamy się w każdy wtorek o godzinie 18:00 na stadionie lekkoatletycznym (ul. Prusa 6) i ćwiczymy prawidłową technikę, siłę biegową, skipy, rytmy, pracujemy nad wytrzymałością,
a wszystko to pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej.
Nasze zajęcia lekkoatletyczne skierowane są do każdego, osób już biegających i tych, które dopiero chciałyby zacząć. Najwyższy czas! Wspólnie popracujemy nad kondycją na wiosnę
i przygotujemy się do sierpniowego Biegu Jacka. Osoby na różnym poziomie biegowego zaawansowania inspirują się nawzajem i czerpią ze swoich doświadczeń.
Akcja Biegam Bo Lubię zainicjowana przez Fundację Wychowanie przez Sport to bezpłatne zajęcia ruchowe na bieżniach lekkoatletycznych w prawie stu miejscowościach w całej Polsce. Filozofia Pawła Januszewskiego – byłego lekkoatlety, prezesa Fundacji, brzmi: ludzie dzielą się na tych, którzy biegają i tych, którzy jeszcze nie wiedzą, że chcą biegać. Misją fundacji jest dotarcie do nich i przekonanie ich do tego, że biegać trzeba.
Oczywiście nie zapominajmy o najważniejszym – bieganie ma nam sprawiać przyjemność. Nie od dziś wiadomo, że endorfiny, czyli hormony szczęścia produkowane są przez nasz organizm
w czasie wysiłku fizycznego. Dajmy się ponieść euforii biegania!
Do zobaczenia!
Komentarze