Niezależnie od tego, czy nosisz tradycyjny, stały aparat ortodontyczny czy coraz bardziej popularne przezroczyste nakładki, to dbanie o higienę jamy ustnej jest niezbędne, aby uniknąć próchnicy lub chorób dziąseł.
Poniżej znajdziesz najważniejsze rzeczy, o których musisz pamiętać przy noszeniu aparatu ortodontycznego.
1. Szczotkowanie zębów z aparatem ortodontycznym
Stałe aparaty ortodontyczne mają druty i zamki, co trochę utrudnia szczotkowanie.
Oto kilka porad, które pomogą Ci w prawidłowym szczotkowaniu:
- używaj szczoteczki o miękkim włosiu - pomaga ona usuwać zanieczyszczenia, nie uszkadzając aparatu ortodontycznego, jeśli używasz szczoteczki elektrycznej to dokup do niej specjalną końcówkę do aparatów ortodontycznych
- postaraj się szczotkować pod kątem 45 stopni, aby wyczyścić przestrzenie nad i pod zamkami i otworami w drutach
- nie zapomnij o dziąsłach - delikatnie masuj linię dziąseł podczas szczotkowania, zapobiega to powstawaniu stanów zapalnych
- pamiętaj, aby szczotkować po każdym posiłku
2. Nitkowanie
Nitkowanie jest niezbędne do wyczyszczenia przestrzeni, do których szczoteczka ma problem z dotarciem, czyli między zębami.
Tradycyjne nitkowanie zębów może być trudne - owijanie nici na palce i przeciąganie jej pomiędzy przestrzeniami międzyzębowymi nie należy do zbyt przyjemnych.
Jeśli nie chcesz się w to bawić, to, zamiast nici dentystycznej możesz wyprobować irygator dentystyczny, który wykorzystuje wodę pod ciśnieniem do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych.
3. Odpowiednia dieta
Dieta odgrywa dużą rolę w utrzymaniu nie tylko zdrowia naszych zębów, ale także stanu aparatów ortodontycznych.
- unikaj lepkich i twardych pokarmów - produkty takie jak guma do żucia, popcorn i orzechy mogą uszkadzać zamki i druty aparatu
- krój jedzenie na mniejsze kawałki - dzięki temu zminimalizujesz nacisk jedzenia na aparat ortodontyczny
- ogranicz słodycze - produkty spożywcze bogate w cukier zwiększają gromadzenie się płytki nazębnej, która może prowadzić do próchnicy i przebarwień
4. Regularne wizyty u dentysty
Rutynowe kontrole w trakcie noszenia aparatu są niezbędne.
Zdarza się i tak, że pomimo dbania o higienę jamy ustnej zęby i tak zajdą kamieniem.
W takim przypadku dentysta jest w stanie wykonać profesjonalne czyszczenie, które usunie kamień.
Dodatkowo Twój dentysta może sprawdzić, czy nie występują oznaki próchnicy, zapalenia dziąseł lub inne problemy.
5. Chroń aparat ortodontyczny przed uszkodzeniami
Jeśli uprawiasz sport, zwłaszcza kontaktowy, taki jak, np. boks to chroń swój aparat ortodontyczny za pomocą ochraniacza na zęby - zapobiegasz uszkodzeniom spowodowanym uderzeniami.
6. Prawidłowe leczenie dyskomfortu
Leczenie ortodontyczne może powodować dyskomfort, zwłaszcza po regulacji aparatu, świeżo po wizycie u ortodonty.
Najlepiej w takim przypadku używać wosku ortodontycznego, aby zakryć wystające druty lub zamki, które drażnią policzki.
W przypadku bólu warto posiłkować się środkami przeciwbólowymi bez recepty.
7. Cierpliwość i wytrwałość
Leczenie ortodontyczne jest procesem długotrwałym i wymagającym zaangażowania.
Ale w ostatecznym rozrachunku otrzymujesz piękny i zdrowy uśmiech po zakończeniu leczenia.
Podsumowanie
Dbanie o zęby za pomocą aparatów ortodontycznych lub nakładek wymaga dodatkowego wysiłku, ale jak już pisałem powyżej, efekty są tego warte.
Odpowiednia higiena jamy ustnej, odpowiednia dieta i stosowanie się do zaleceń ortodonty pozwoli Ci przejść przez ten długotrwały proces bez uszczerbku na zdrowiu.
Pamiętaj, że wysiłek, który teraz włożysz, zostanie nagrodzony promiennym uśmiechem na długi czas.
