niedziela, 25 października 2026 23:32

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Magazyn Sportowy - 2 czerwca

Magazyn Sportowy - 2 czerwca

W najnowszym wydaniu Magazynu Sportowego przyjrzymy się XVI edycji turnieju szachowego Karo Chess, który zgromadził w Siedlcach miłośników królewskiej gry. 02.06.2026 14:45

1 czerwca Dzień Dziecka

1 czerwca Dzień Dziecka

Dzień Dziecka to wyjątkowa okazja, by przypomnieć sobie, jak ważne są radość, ciekawość świata i marzenia. 01.06.2026 10:21

IX Ogólnopolski Turniej Strongman i Turniej Siatkówki Plażowej w Skórcu

IX Ogólnopolski Turniej Strongman i Turniej Siatkówki Plażowej w Skórcu

Gmina Skórzec stała się miejscem wyjątkowego sportowego święta. Już po raz IX miał miejsce Ogólnopolski Turniej Strongman oraz VI Turniej Siatkówki Plażowej. Impreza przyciągnęła licznych mieszkańców oraz gości z całego regionu, oferując atrakcje zarówno dla miłośników sportów siłowych, jak i zespołowych. 01.06.2026 09:54

Prognoza Pogody - 1-2 czerwca

Pogodowe informacje

Prognoza Pogody - 1-2 czerwca

Zapowiada się dość przyjemny początek tygodnia z temperaturą na poziomie 21-22 stopni Celsjusza. 01.06.2026 08:34

Jubileusz 100-lecia OSP Czajków

Jubileusz 100-lecia OSP Czajków

Ochotnicza Straż Pożarna w Czajkowie świętowała jubileusz 100-lecia swojej działalności. To wyjątkowe wydarzenie było okazją do podsumowania wieku strażackiej służby, niesienia pomocy mieszkańcom oraz pielęgnowania lokalnych tradycji. Podczas uroczystości nie zabrakło chwil zadumy, wspomnień i modlitwy w intencji strażaków. 01.06.2026 08:04

Norma i przepisy dotyczące piłkochwytów

Norma i przepisy dotyczące piłkochwytów

Piłkochwyty stanowią kluczowy element infrastruktury sportowej, zabezpieczając obiekty przed niekontrolowanym lotem piłek oraz minimalizując ryzyko uszkodzeń czy wypadków. Ich instalacja wymaga precyzyjnego dostosowania do obowiązujących norm oraz przepisów technicznych, które określają parametry konstrukcyjne, wytrzymałościowe i bezpieczeństwa. Artykuł przedstawia najważniejsze wymagania dotyczące projektowania, montażu oraz użytkowania piłkochwytów, ze szczególnym uwzględnieniem obowiązujących regulacji i procesów certyfikacyjnych. 31.05.2026 14:59

Dieta dla sportowców – jakie składniki odżywcze są szczególnie ważne

Dieta dla sportowców – jakie składniki odżywcze są szczególnie ważne

Kompozycja odpowiednio zbilansowanej diety stanowi fundament treningu i osiągania optymalnej formy sportowej. Wpływ właściwych proporcji makroskładników oraz mikroelementów przekłada się zarówno na wydolność podczas aktywności fizycznej, jak i na procesy regeneracji mięśniowej. Niniejszy artykuł omawia kluczowe składniki odżywcze niezbędne w jadłospisie każdego sportowca, ze szczególnym uwzględnieniem białek, węglowodanów, tłuszczów, witamin, minerałów, a także zasad nawodnienia oraz momentu, w którym warto sięgać po suplementy. 31.05.2026 12:01

Informacje z Mazowsza 152

Informacje z Mazowsza 152

W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego "Informacje z Mazowsza" mówimy m.in. o starcie MAZOpikników, inwestycjach w obiekty sportowe dla najmłodszych. 29.05.2026 10:37

35 lat Caritas Diecezji Siedleckiej

35 lat Caritas Diecezji Siedleckiej

Caritas Diecezji Siedleckiej świętuje jubileusz 35-lecia działalności. To wyjątkowa rocznica instytucji, która od lat niesie pomoc osobom potrzebującym, chorym, samotnym, starszym, rodzinom w trudnej sytuacji oraz wszystkim, którzy wymagają wsparcia w codziennym życiu. 29.05.2026 10:23

XVI Otwarty Turniej Szachowy Karo Chess 2026

XVI Otwarty Turniej Szachowy Karo Chess 2026

W Akademii Nauk Stosowanych Mazovia w Siedlcach zorganizowano XVI Otwarty Turniej Szachowy Karo Chess pamięci dr. inż. Leszka Gadomskiego, byłego rektora uczelni. Wydarzenie po raz kolejny zgromadziło miłośników szachów i stało się okazją do sportowej rywalizacji przy planszach. 29.05.2026 10:21

1

...

36

37

38

39

40

...

Reklama