Fotel biurowy to nieodzowny element wyposażenia każdego biura, recepcji czy gabinetu dyrektora. W ciągu ostatniego roku szczególnie doceniliśmy znaczenie wygodnego fotela, skazani na wielogodzinną pracę zdalną w trybie „home office”. Jaki fotel będzie optymalny do spędzenia w nim kilkunastu godzin dziennie, bez strat dla naszego kręgosłupa? Czy warto zdecydować się na fotel biurowy bez kółek i jakie możliwości zapewniają nowoczesne fotele? Zachęcamy do lektury.
Im więcej regulacji, tym lepiej
Dobry fotel to przede wszystkim taki, który zapewnia optymalne podparcie naszego kręgosłupa na wszystkich odcinkach. Szczególną wagę trzeba przywiązywać do odcinka lędźwiowego, bo to właśnie na bóle w dolnej części pleców skarżą się osoby przebywające wiele godzin w pozycji siedzącej.
Kupując fotel biurowy zwracajmy uwagę na możliwość regulacji poszczególnych elementów. Kluczowe będą tu wysokość oparcia i siedzisko. Siedzisko powinno znajdować się na takiej wysokości, by przy pozycji siedzącej nogi tworzyły kąt 90 stopni. Dzięki temu ciężar ciała będzie równomiernie rozłożony i tym samym żadna część kręgosłupa nie będzie nadmiernie obciążona. Zbyt niskie albo za wysokie siedzisko będzie wymuszało przyjmowanie nienaturalnych pozycji (pochylanie się, garbienie), co dotkliwie odczuje nasz kręgosłup.
Podłokietniki dbające o twoje nadgarstki
Nie wszystkie krzesła biurowe mają podłokietniki, dlatego często nie zwracamy uwagi na ten element. Tymczasem to obowiązkowe wyposażenie fotela przeznaczonego do długiej pracy w pozycji siedzącej. Podłokietniki pozwalają odciążyć przedramiona i nadgarstki, zapobiegając bólom kręgosłupa w odcinku szyjnym czy zespołowi cieśni nadgarstka. W niektórych sklepach, jak ErgoExpert https://www.ergoexpert.pl/biuro/fotele-i-krzesla-biurowe, znajdziemy krzesła biurowe z regulowanymi podłokietnikami. Możemy je przesuwać w górę/w dół, w przód/tył i na boki.
Wytrzymała i estetyczna tapicerka
Fotel biurowy poza spełnieniem praktycznej funkcji ma też znaczenie estetyczne. Fotel umieszczony w gabinecie prezesa firmy stanowi wizytówkę przedsiębiorcy. Z tego powodu bardzo ważny jest wygląd tapicerki i dopasowanie jej do stylu, w jakim zaaranżowane jest konkretne pomieszczenie. Obecnie na rynku mamy szeroki wybór kolorystyczny tapicerek: od białych i szarych pasujących do stylu minimalistycznego, klasycznych czarnych, kończąc na ekstrawaganckich fioletach. Zwracajmy uwagę na materiał z jakiego wykonana jest tapicerka – najlepiej żeby była to tkanina przewiewna (optymalne są oparcia foteli wykonane z siateczki zapewniającej przepuszczanie powietrza).
Z kółkami czy bez?
Fotele na kółkach są zwykle bardziej komfortowe i ergonomiczne niż pozbawione tego elementu. Czy należy się martwić o uszkodzenia podłogi? Już nie, ponieważ fotele nowej generacji wyposażone są w kółka gumowe lub bardzo miękkie, które nie rysują powierzchni.